Ingredientes: arroz y una tiza roja
Preparación: Escogeremos un lugar donde no pueda molestarnos nadie, lejos del ruido y de la gente. Allí nos sentaremos en el suelo, y pondremos delante de nosotros un puñado de arroz y una tiza roja.
A Continuación apoyamos la palma de la mano derecha en el montón de arroz, cerramos los ojos y respiramos profundamente hasta que nuestra mente quede en blanco.
Una vez que tengamos la mente en blanco, levantaremos la palma de la mano hacia el corazón , la apoyamos en el pecho, sobre la piel. Y distribuimos el arroz por todo el pecho, hacemos esto hasta que queden varios granos de arroz en la mano. Entonces cogemos la tiza roja y dibujamos con ella un corazón en nuestra piel, cogemos todo el arroz en las manos y lo llevamos a una encrucijada. Allí lo echamos con los ojos cerrados y nos vamos sin mirar atrás. No podéis volver a pasar por ese lugar en todo el día. Una vez que lleguéis a casa podéis limpiaros la tiza. Este ritual lo podéis hacer en todas las estaciones.
Preparación: Escogeremos un lugar donde no pueda molestarnos nadie, lejos del ruido y de la gente. Allí nos sentaremos en el suelo, y pondremos delante de nosotros un puñado de arroz y una tiza roja.
A Continuación apoyamos la palma de la mano derecha en el montón de arroz, cerramos los ojos y respiramos profundamente hasta que nuestra mente quede en blanco.
Una vez que tengamos la mente en blanco, levantaremos la palma de la mano hacia el corazón , la apoyamos en el pecho, sobre la piel. Y distribuimos el arroz por todo el pecho, hacemos esto hasta que queden varios granos de arroz en la mano. Entonces cogemos la tiza roja y dibujamos con ella un corazón en nuestra piel, cogemos todo el arroz en las manos y lo llevamos a una encrucijada. Allí lo echamos con los ojos cerrados y nos vamos sin mirar atrás. No podéis volver a pasar por ese lugar en todo el día. Una vez que lleguéis a casa podéis limpiaros la tiza. Este ritual lo podéis hacer en todas las estaciones.
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